Taekwon-do mozgásanyaga
A Taekwon-do 5 fő részből tevődik össze.
A Taekwon-do mozgásanyaga:
- Bázis vagy alapgyakorlatok (Gibon Yonsup)
- Formagyakorlatok (Tull)
- Küzdelmek (Matsuki)
- Önvédelem (Hosin Sul)
- Törés technikák (Kyopka)
Közvetve ide tartoznak még az atlétikából, talajtornából és általános gimnasztikából felhasznált módszerek, valamint áttételesen a különféle képességfejlesztő segédeszközök is.
Szervesen kapcsolódva a mindenkori követelményekhez, ezek együttesen biztosítják a sokoldalú felkészítést.
Részletes leírás még fejlesztés alatt....
|